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Vegane Ernährung, die fit hält und abwechslungsreich ist

In einer Gesellschaft, in der man nahezu zu jeder Uhrzeit etwas zu essen bekommen kann, ist eine bewusste Ernährung von hoher Bedeutung. Wer die vegane Ernährung gewählt hat, ist der bewussten Ernährungs- und Lebensweise einem wesentlicheren Schritt weiter gekommen. Sich mit dieser Thematik auseinander zu setzen, macht uns erst bewusst wie wir mit unserem Körper, Read More

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Grüne Smoothies als Nahrungsergänzungsmittel

Grüne Smoothies Überall, wo es um Gesundheit geht, trifft man in letzter Zeit auf ein Thema: grüne Smoothies. Deshalb wollte ich mal der Frage nachgehen, was es mit diesem Trend-Drink auf sich hat. Hier also ein paar Fakten zu grünen Smoothies.   Hohe Nährstoffkonzentration Grüne Smoothies sind in erster Linie eine Möglichkeit, viele Nährstoffe in Read More

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Kohlsuppendiät Erfahrungen und Meinungen

Viele Menschen die sich mit Fitness und dem Abnehmen befassen, haben wohl schon mal von einer Kohlsuppendiät erfahren und sich vielleicht selbst schon eine Meinung darüber bilden können. Mit meinem Artikel spreche ich allerdings eher Menschen an, die sich über das Thema informieren wollen oder eine weitere Meinung über die bekannten Kohlsuppendiäten hören möchten. Kommen Read More

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Der gute Vorsatz 2014 – endlich abnehmen

Mit jedem Neujahr kommen die guten Vorsätze. Oftmals sind es die gleichen wie im Vorjahr oder dem Jahr zuvor. Es bleibt doch immer beim Alten. Zu den beliebtesten Vorsätzen gehört selbstverständlich der Wunsch – endlich – abzunehmen. Gründe warum und wozu das Ganze gibt es ja reichlich. Es sieht besser aus und insbesondere werden wichtige Read More

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