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Ist Obst schlecht für meine Diät?

Du willst abnehmen oder einfach nur etwas für deine Figur tun, denn der nächste Sommer kommt bestimmt. Die Frage heute: „Ist Obst für das Abnehmen förderlich oder nicht?“. Obst ist doch gesund. Mit Obst nimmst du ab. Obst kannst du so viel essen wie du möchtest. So oder so ähnliche Sprüche hat jeder von uns Read More

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Sport und Ernährung – ein wichtiges Thema

Viele Menschen plagt der Gedanke zu dick zu sein. Sie befassen sich dann viel mit Sportthemen oder treten einem Fitnessstudio bei, um den Kilos den Kampf anzusagen. Oftmals bleibt jedoch der Erfolg aus, die Motivation sinkt und schneller als man gucken kann, gehört man selbst zu den zahlenden aber nicht mehr aktiven Fitnessstudiomitgliedern. Selbstverständlich trifft Read More

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